Угол наклона спинки стула

111Fisher ›
Блог ›
ПРАВИЛЬНЫЕ стулья и кресла

Правильные стулья и кресла
Источник: stroy-spravka.ru/uglovye-…etry-mebeli-dlya-sideniya

Удобство сиденья в значительной степени зависит от угловых параметров:
наклона спинки,
уклона сиденья,
угла между сиденьем и спинкой.

Наклон спинки соответствует углу отклонения туловища назад, при котором соблюдается положение нулевого момента силы тяжести тела, и оптимально составляет 13-15°.
Максимальный наклон спинки низкой и средней высоты кресел и диванов при сохранении естественного положения туловища и головы определяется углом в 24°.
Сиденья с наклоном спинки более 24° требуют спинки высокой с опорой для головы — подголовником.
Наклон верхней части высокой изогнутой спинки с подголовником принимают в пределах 4-15°.
При умственном труде рекомендуют наклон спинки 8-15°;
при приеме пищи — 0-14°;
при приеме гостей, зрелищных мероприятиях — 13-24°;
при отдыхе, связанном с чтением или просмотром телепередач, — 24-45°;
при бездеятельном отдыхе — 45-70°.

Уклон сиденья стульев, кресел для работы рекомендуется 3-5°;
кресел для отдыха, диванов со спинкой средней высоты — 4-15°, спинкой высокой и подголовником — 4-35°.
Угол между сиденьем и спинкой для стульев и кресел рабочих должен составлять 95-110°;
кресел для отдыха и диванов при прямой спинке низкой и средней высоты — 90-113°,
при профилированной спинке средней высоты — 98-120°, спинке высокой — 98-125°.

Живя в коттедже или имея дачу с домиком и баней, многие ставят в помещениях или во дворе лавку. Если в бане ее используют только по прямому назначению – для сидения, уличная может ещё и украшать ландшафт.

Высоту скамейки подбирают индивидуально. Для человека высокого роста или ребёнка она будет неодинаковой, но есть среднестатистический размер, удобный для большинства. Внешний вид, в зависимости от материала и творческой фантазии изготовителя, бывает весьма разнообразным.

Комплект садовой мебели

Оптимальные размеры

Скамейки бывают как стационарными, так и трансформерами, что позволяет убирать их на зиму под крышу. Правда, складные не так разнообразны по дизайну, и могут ни с чем не сочетаться, но имеют традиционные размеры.

Профтруба и клееный столярный щит – что может быть проще

Параметры скамеек, которые считаются удобными:

  1. Ширина лавки — в беседке или в бане (если только это не полок для парной) варьируется в пределах 370-500 мм.
  2. Стандартная высота лавки (сиденья) 400-500 мм.
  3. Высота спинки 450-550 мм с наклоном не более 45 и не менее 15 градусов.
  4. Высота боковых подлокотников – 180-220 мм.
  5. Длина изделия в среднем 2,2 м.

Если дюймы перевести в сантиметры, получится 44,5*37,5*160 (высота*ширина*длина) Эти параметры наиболее оптимальны, размер лавки для бани или сауны тоже им соответствует.Размеры скамьи и доски для нее

В саду, в бане и тем более в беседке, можно установить полукруглую скамью. Не считая радиуса закругления, все остальные габариты у неё такие же.

Почти круглая скамья

Скамейки для сада и беседки

Даже имея лишь кооперативный дачный участок, люди выезжают туда не только ради огородничества, но и для отдыха в тишине, на природе. Тут-то и пригодится удобная скамеечка в беседке или зелёном уголке сада.

Стилизация внешнего облика

Этому предмету архитекторы уделяли внимание всегда, начиная с эпохи Возрождения. Именно тогда прочные и конструктивно простые лавки стали уступать место изделиям изысканной формы, занимающим достойное место в дворцовых садах.

Садовая скамья может отражать концепции той или иной архитектуры.

Стиль Из чего можно сделать

Классика

Классическая скамья имеет спинку и подлокотники, которые являются декоративным элементом.

Для украшения используют растительные орнаменты, параллельные планки, элементы в виде лестничных балясин.

Материал – натуральный камень, древесина, кованый и литой металл.

Французский

У такой лавки тоже есть поручни и спинка, но они более изящны и замысловаты.

Стандартная ширина скамейки такая же –45 см, но высота больше, чем у банной лавки: 48-50 см.

Такая лавочка стоит на красиво изогнутых ножках, из кованого металла, дерева или в виде диванчика с закруглёнными подлокотниками.

Если это французское кантри (прованс), скамейка имеет более простые формы с крестообразной или параллельно-вертикальной раскладкой элементов.

Кантри (деревенский)

Многим импонирует кантри – не французский, а самый что ни на есть русский. Такую лавку отличает простота, массивность, природная фактура древесины, не закрываемая краской.

Это может быть традиционная широкая лавка без спинки или полноценная скамья.

Для изготовления применяют доску, брус, более грубый и массивный пиломатериал в виде полубревна или даже хорошо отшлифованную и покрытую лаком необрезную доску.

Лофт

Материал для скамеек в стиле лофт – металлопрокат, кирпич, бетонные блоки, монолитный бетон. Дерево используют реже, исключительно для сиденья и спинки.

Какой бы размер не имели опорные детали, оптимальная высота лавки в пределах 45 см (плюс минус 2-3 см), чтобы на ней было удобно сидеть.

Чертежи скамеек из профильной трубы представлены на нашем сайте.

Хай-тек

Материалы используют искусственные. Кроме металла, это: композитная древесина, пластик, полимербетон. Формы чаще геометрические, но не всегда правильные, с асимметрией.

Модерн

Стилю модерн присущи замысловатые формы. В интерьерах они смотрятся вычурно, а вот в ландшафт вписываются идеально.

Японский

Стиль проповедует простоту, а лавка для японцев – неотъемлемая частью даже в доме, не говоря уже о саде. Скамейка может быть из дерева и/или металла, со стилизацией под плетёную циновку. Высота лавки в беседке в японском стиле может быть ниже сантиметров на 5 от стандарта, а ширина на столько же больше.

Биотек (Эко)

Стиль эко близок к кантри. Главный материал – древесина. Но в кантри это обычный пиленый или рубленый материал, а в эко можно использовать необрезную доску, пни и даже неокоренное бревно, в котором сиденье выдалбывается.

Скамьи для зонирования и их функциональность

Кроме функции садовой мебели, лавка используется как зонирующий инструмент. Ведь в саду может быть терраса с обеденной зоной, цветник, бассейн или баня с верандой под одной крышей.

Лавочка – начало или логическое завершение такой зоны. Варианты воплощения на фото:

В зависимости от функции скамейки бывают:

Парадные

Должны соответствовать стилю дома, так как их размещают перед входом. Гармонично смотрится кованая скамейка, детали которой аналогичны элементам забора, крыльца или ставен (варианты кованной мебели представлены на нашем сайте).

Рядом с крыльцом установлена парадная скамья

Обеденные

Обычно делают в комплексе со столом в летней кухне, беседке или террасе. Рядом часто устанавливают мангал или барбекю.

Читайте на нашем сайте: оформление дизайна беседки.

За обедом каждый сядет там, где удобно Каким бы ни было оформление такой мебели, высота скамейки и стола всегда стандартная.

Правда, столик не обязательно обеденный (высотой 750-800 см), он может быть и чайным (высотой 520-550 мм).

Для отдыха

Устанавливают в укромных уголках, они предназначены не только для сидения. Благодаря большей ширине и матрасу или подушкам, на них можно лежать. Такая скамейка должна гармонично вписываться в ландшафт.

Скамья для отдыха

Для огорода

Самый простой тип, на котором можно посидеть в перерывах между пропалыванием грядок, такие модели лавочек можно сделать из поддонов.

Простой вариант для огорода

Принцип изготовления скамейки

Легче своими руками изготовить деревянную скамейку для бани или огорода, ведь этот материал проще обрабатывать.

Ему, как металлу, не нужен сварочный аппарат. Можно обойтись без профессиональных плотницких инструментов.

Главное, заранее сделать чертеж скамейки из дерева, чтобы правильно рассчитать материал, а бруски или доску могут напилить по размеру прямо в магазине.

Сборка самой простой скамьи:

Шаги, фото

Сборка сиденья

Сиденье лавки собирают из брусков сечением 150*50 мм, монтируемых с небольшим зазором. Из этого же пиломатериала вырезаны 2 короткие перемычки, соединяющие доски.

Установка ножек

Длину перемычек подбирают с расчётом, чтобы она заходила на крайние бруски, но оставалось место для ножек. Ставят их не по краям сиденья, а с отступом 15-20 см.

Установка распорок

Чтобы ножки без проблем выдерживали вес 2-3 человек, нужна жёсткая обвязка. На середине их высоты с внутренней стороны к ним монтируют распорки. Они компенсируют разницу между шириной перекладины и расстоянием между ножками.

Монтаж перекладины

Между распорками устанавливают перекладину – такой же брусок, какой использовался для сборки сиденья, только короче. Все соединения выполняют на шкантах, с предварительной промазкой столярным клеем. Можно использовать и саморезы, но только они должны быть оцинкованными.

Готовое изделие

Остаётся только подшлифовать поверхности, покрасить или вскрыть лаком.

Выше представлен самый простой тип, без изысков. Подобную конструкцию можно сделать более привлекательной. Например, вырезать фигурные ножки, как на фото:

Чертёж с фигурными ножками

Придать готовому изделию изыск можно разными способами: брашированием или обжигом древесины, нанесением рисунков с помощью штампа или трафарета, выбора ярких красок.

Собранная скамья из старых стульев

Проявив фантазию, можно сделать скамью, например, из кухонной столешницы с облицовкой мозаикой, или из старых стульев с красивыми фигурными ножками.

ГОСТ 11016-93. Стулья ученические. Типы и функциональные размеры (с Изменением N 1)

ГОСТ 11016-93
(ИСО 5970-79)
Группа К25

МЕЖГОСУДАРСТВЕННЫЙ СТАНДАРТ

СТУЛЬЯ УЧЕНИЧЕСКИЕ

Типы и функциональные размеры

School chairs. Types and functional dimensions

МКС 97.140
ОКП 56 0000

Дата введения 1995-01-01

Предисловие

1 РАЗРАБОТАН Российской Федерацией
ВНЕСЕН Техническим секретариатом Межгосударственного совета по стандартизации, метрологии и сертификации

2 ПРИНЯТ Межгосударственным Советом по стандартизации, метрологии и сертификации 21 октября 1993 г.
За принятие проголосовали:

Наименование государства

Наименование государственного органа по стандартизации

Республика Беларусь

Белстандарт

Республика Казахстан

Казглавстандарт

Российская Федерация

Госстандарт России

Украина

Госстандарт Украины

3 В настоящем стандарте учтены все показатели и требования международного стандарта ИСО 5970-79 «Мебель. Столы и стулья для учебных заведений. Функциональные размеры» в части требований к ростовым номерам 1-6

4 ВЗАМЕН ГОСТ 11016-86

5 ПЕРЕИЗДАНИЕ. Январь 2002 г.
ВНЕСЕНЫ: Изменение N 1, утвержденное и введенное в действие Приказом Росстандарта от 04.04.2012 N 33-ст c 01.07.2012; Изменение N 2, утвержденное и введенное в действие Приказом Росстандарта от 22.11.2013 N 1875-ст c 01.05.2014

Изменения N 1, 2 внесены изготовителем базы данных по тексту ИУС N 6, 2012 год; ИУС N 3, 2014 год

Настоящий стандарт распространяется на ученические стулья, используемые в комплекте с ученическими столами по ГОСТ 11015-93 для оборудования рабочих мест учащихся в классах и учебных кабинетах, и устанавливает их типы и функциональные размеры.
Обязательные требования, обеспечивающие безопасность для здоровья учащихся, изложены в разделе 2.

1 Типы

1 Типы

1.1 Ученические стулья должны изготовляться двух типов:

I — стулья с постоянными параметрами;

II — стулья с регулируемыми параметрами.

2 Функциональные размеры

2.1 Ученические стулья должны изготовляться семи номеров и иметь цветовую маркировку в соответствии с таблицей 1.
Таблица 1

мм

Номер стула

Средний рост учащихся

Группа роста

Цвет маркировки

1

1050

Св. 1000 до 1150

Оранжевый

2

1200

» 1150 » 1300

Фиолетовый

3

1350

» 1300 » 1450

Желтый

4

1500

» 1450 » 1600

Красный

5

1650

» 1600 » 1750

Зеленый

6

1800

» 1750

Голубой

1900

Св. 1850

Черный

(Измененная редакция, Изм. N 2).

2.2 Функциональные размеры ученических стульев должны соответствовать указанным в таблице 2 и на рисунке 1.
Таблица 2

мм

Наименование размера

Значение для стула, номера

Высота сиденья

Эффективная глубина сиденья * (допускается отклонение минус 20 мм)

Ширина сиденья , не менее

Высота линии перегиба спинки , не более

Высота нижнего края спинки над сиденьем , не более

Высота верхнего края спинки над сиденьем , не более

Ширина спинки , не менее

Радиус изгиба переднего края сиденья **

Радиус спинки в плане , не менее***

Угол наклона сиденья , град

Угол наклона спинки , град

* Эффективная глубина сиденья — размер по горизонтали от передней кромки сиденья до наиболее выпуклой части спинки, измеряемый по оси стула и соответствующий минимальной глубине сиденья.
** Отсутствует при наличии наклона передней половины сиденья .
*** Допускается прямая спинка, не имеющая радиуса в плане.
Допускается угол наклона передней половины сиденья до плюс 8°.

Рисунок 1

(Измененная редакция, Изм. N 1, 2).

2.3 Поверхность сиденья может быть плоской или иметь углубление. Углубление не должно быть более 10 мм и должно занимать задние эффективной глубины сиденья. Самая глубокая часть должна приходиться на точку, расположенную от передней кромки сиденья на его эффективной глубины.

2.4 Высота сиденья в стульях типа II должна регулироваться на три номера: 3-5 и 5-7.
В стульях номеров 1-3 эффективная глубина сиденья , высота линии перегиба спинки , высота нижнего края спинки над сиденьем и высота верхнего края спинки над сиденьем должны соответствовать нормам для стула номера 2. Ширина сиденья , ширина спинки и остальные размеры должны соответствовать значениям, указанным для стула номера 3.
В стульях номеров 3-5 эффективная глубина сиденья , высота линии перегиба спинки , высота нижнего края спинки над сиденьем и высота верхнего края спинки над сиденьем должны соответствовать нормам для стула номера 4. Ширина сиденья , ширина спинки и остальные размеры должны соответствовать нормам для стула номера 5.
В стульях номеров 5-7 эффективная глубина сиденья , высота линии перегиба спинки , высота нижнего края спинки над сиденьем и высота верхнего края спинки над сиденьем должны соответствовать нормам для стула номера 6. Ширина сиденья , ширина спинки и остальные размеры должны соответствовать нормам для стула номера 7.
Значения размеров , , и могут соответствовать нормам для выставляемой группы роста.
(Измененная редакция, Изм. N 2).

2.5 Расстояние от пола до передней царги или проножки должно быть не менее 0,7 высоты сиденья стула.

2.6 Углы сиденья и спинки стула должны быть притуплены (зашлифованы) или иметь в плане скругление радиусом 10-30 мм.

Текст документа сверен по:
официальное издание
М.: ИПК Издательство стандартов, 2002

Редакция документа с учетом
изменений и дополнений подготовлена
АО «Кодекс»

Стандартные нормативы высоты стула, выбор оптимальных параметров

0 16301

Стул – предмет мебели, на котором должно быть одинаково удобно работать, отдыхать, принимать пищу. Но вопрос не только в комфорте, неправильное положение тела при сидении может спровоцировать болезни позвоночника, повлиять на кровоснабжение всех органов, вызвать ощущения боли и усталости. Именно поэтому одним из главных критериев является высота стула, которую нужно подбирать с учетом ряда важных моментов. В это понятие вкладывается не только расстояние от пола до верхней горизонтали, но и соотношение высоты крепления сиденья, подлокотников, спинки.

Важность габаритов при выборе мебели

В первую очередь следует определиться, приобретается ли мебель для конкретного человека (например, к письменному столу ребенка или в театральную гостиную). Если да, то именно его комплекция должна быть учтена. Если стулом будут пользоваться разные люди, в расчет берутся усредненные параметры. При этом имеет значение не только рост человека, но и длина его ног, верхней половины корпуса, высота и конструкция стола.

Неправильно подобранные габариты стула могут спровоцировать боли в позвоночнике, ухудшение зрения, быструю усталость во время сидения на нем. Если ноги не достают до пола, передавливаются бедренные артерии, которые снабжают кровью нижние конечности. В результате у человека возникает онемение ног, а впоследствии – трудности при ходьбе. Слишком высоко установленное сиденье вызывает необходимость сидящего человека сутулиться, изгибать позвоночник так, чтобы приблизить глаза к столу.

Если, напротив, сиденье слишком низкое, то посадка человека заставляет мышцы спины находиться в постоянном напряжении, поднимая корпус как можно выше.

Правильное положение тела на стуле

Идеальными показателями при сидении на стуле являются следующие параметры:

  • крышка стола удалена от глаз на 30 см;
  • ноги в коленях должны быть согнуты под прямым углом и стоять на полу всей ступней, а колени находиться выше таза;
  • в области поясницы должна присутствовать опора, чтобы мышцы не находились в состоянии напряжения;
  • глубина сиденья должна обеспечивать отсутствие давления под коленями;
  • расстояние от коленей до внутренней стороны крышки стола не должно быть менее 10-15 см;
  • руки, лежащие на крышке стола, не должны быть приподнятыми кверху.

Чтобы рабочее место не было загроможденным, а глаза не напрягались при поиске нужных предметов, стол должен иметь ширину не менее 50 см.

При сидении верх туловища не должен быть наклоненным вперед или запрокинутым назад. Лучше, когда ось спины находится под прямым углом к сиденью. Однако при появлении чувства усталости человек должен иметь возможность облокотиться на спинку, чтобы отдохнуть.

Стандартные нормативы

В РФ действуют государственные нормативы для бытовой мебели (ГОСТ 13025.2-85). Для стульев и рабочих кресел регламентируются следующие стандартные размеры:

  • глубина сиденья – для стула 360-450 мм, рабочего кресла – 400-500 мм;
  • высота перегиба спинки от сиденья – 165-200 мм;
  • ширина сиденья – не менее 360-450 мм для стула и 400-500 мм для рабочего кресла.

Рекомендуемые размеры кресла содержат еще и расстояние между подлокотниками – не меньше 420 мм.

Современные производители мебели предлагают покупателям большой ассортимент стульев, имеющих различные габариты. Так, общая их высота может быть от 800 до 900 мм, а высота сиденья стула при этом варьируется от 400 до 450 мм. Ширина спинки имеет минимальный размер 350 мм, а глубина может доходить до 500-550 мм. Стандартной считается модель с общей высотой 750 мм (учитывая, что средний рост человека составляет 165 см). Однако можно индивидуально рассчитать размер по росту.

Для людей среднего роста (от 162 до 168 см) рекомендуется размер стула в 42-43 см, высокого (от 168 см) – 45 см, низкого (менее 162 см) – 40 см.

Вариантом, приемлемым для всей семьи, являются модели с регулируемыми параметрами.

Табуреты

При выпуске стандартных табуретов производители ориентируются на следующие размеры по ГОСТ: длина стороны сиденья – не менее 320 мм, высота ножек – не менее 500 мм, расстояние от первой горизонтальной планки до сиденья – не менее 380-420 мм. Многие фабрики сегодня увеличивают эти параметры. Так, в магазинах можно встретить табуретки высотой от 420 мм до 480 мм. Аргументируется такая разница необходимостью подбора удобных моделей в зависимости от роста.

Однако на стандартной модели с высотой 450 мм могут удобно расположиться как дети, так и высокие взрослые. Главное, чтобы высота кухонного стула сочеталась с размером стола.

Стулья со спинками

Времена, когда на кухне пользовались табуретками, а в гостином мебельном ансамбле присутствовали только кресла, ушли. Сегодня присутствие стула со спинкой вполне приемлемо в кухне, зале, спальне, зонах отдыха и работы. Высота кухонных моделей со спинками находится в диапазоне 800-900 мм. При этом расстояние от пола до сидения составляет 400-450 мм. Правильная высота спинки (или зоны, на которую можно облокотиться спиной) – минимум 450 мм. Исключения составляют модели для барных стоек.

Мебель для кафе и ресторанов характеризуются более разнообразными габаритами, ее высота может достигать 1060 мм, высота спинки – 600 мм. При этом расстояние от пола до сиденья должно все так же находиться в пределах 450 мм. Чтобы отдых был комфортнее, спинка может иметь плавный физиологический изгиб и быть слегка отклоненной назад. При этом устойчивость мебели должна обеспечиваться дополнительными конструктивными элементами.

От понятия «стандартная высота» уходят и в случае выбора стульев со спинками для работы. В зависимости от условий труда, может понадобиться автономная регулировка высоты сиденья для того, чтобы, например, монитор находился на уровне линии глаз.

Регулируемые стулья

Наилучшее сочетание высоты стола и стула подбирается с помощью регулируемых моделей. Актуальны сегодня варианты, у которых расстояние от пола до сиденья может перестраиваться от 460 до 600 мм. Как правило, высота спинки – 450 мм, а ширина сиденья – 480 мм.

Учитывая, что сидят на таких элементах мебели люди не всегда ровно и часто меняют положение своего тела, модели укомплектованы устойчивой системой опор (лучше пятилучевой). Для обеспечения безопасности диаметр круговой опоры должен быть не менее 700 мм. Обеспечение подвижности происходит за счет колесиков, долговечность которых зависит от применяемого сырья.

Особенностью сегодняшних регулируемых моделей является их адаптация к любой практической деятельности человека. Это может быть: медицинский (для пациента или для врача), офисный, детский, кухонный, барный, оригинальный дизайнерский или ортопедический стул.

Барные

Высота стула для барных стоек не вписывается в стандартные нормативы. В первую очередь здесь учитывается размер ресторанного оборудования и мебели. Высота моделей может колебаться от 750 до 850 мм, ширина – быть не менее 460, а глубина – не менее 320. Радиус наклона для типовых вариантов составляет 450 мм, а для поясничных – 220.

Поскольку ноги при сидении на высоком стуле до пола не достают, создаются условия для пережимания бедренных вен и артерий. Поэтому не будет лишним наличие на таком стуле дополнительной подножки для опоры.

Соотношение размеров стула и стола возле барной стойки следующее: при высоте столешницы 90 см сиденье стула находится на расстоянии 65 см от пола.

Детские модели

Правильный подбор стульев для детей также должен осуществляться по правилам:

  1. Для малышей ростом до одного метра высота стола должна быть 340-400 мм, стула – 180-220.
  2. Для школьника 6-7 лет, имеющего рост 110-120 см, рекомендуется стул с высотой 32 см, а стол, в том числе обеденный, – 52 см.
  3. Старшие дети (121-130 см) нуждаются в высоте стола 57 см и стула – 35 см. Для роста от 131 до 160 см подойдут стол 58-64 см, стул – 34-38.

Для подростков с более высоким ростом рекомендуется приобретать стол от 70-76 см и стул – от 42-46 см.

Подбирая стул для школьника, стоит рассмотреть следующие модели:

  • письменный;
  • компьютерный;
  • коленный ортопедический (как разновидность – динамический).

Они могут быть укомплектованы подлокотниками, однако, ортопеды не считают такой вариант физиологически правильным.

Как выбрать оптимальные размеры

Если нужны стулья для семьи, подбираются модели для усредненного роста, рассчитанного с учетом всех ее членов. Однако для определенных целей лучше сделать индивидуальный подбор. Это поможет сохранить правильную осанку, не уставать во время сидячей работы, чувствовать себя на стуле комфортно и безопасно. Индивидуальный подбор высоты осуществляется по следующей формуле: рост человека умножить на высоту стола и разделить на 165. От получившегося числа нужно отнять 40–45 см (чем выше человек, тем ближе к 45). Это и будет оптимальная высота стула.

Например, при росте 174 см и высоте стола 75 см, необходимая высота стула должна составлять около 39 см.

Не менее важно правильное соотношение высоты стола и стула. Сегодня чаще изготавливаются столы высотой 72-78 см. При этом стандартный стул к нему имеет высоту 40-45 см. Если табурет имеет более высокие ножки, под ногами должна быть опора.

Для удобства сидения имеет значение глубина стула – расстояние от наружного края до места пересечения со спинкой. Обычно этот параметр определяется следующим образом: три четверти длины бедра + несколько см для зазора (между сиденьем спереди и обратной подколенной поверхностью). Средняя глубина сиденья стула равна 360-450 мм, кресла – до 500 мм. Детские стулья имеют глубину 200-240 мм (для дошкольников) и 270-360 мм (для детей школьного возраста).

Высота спинки – расстояние от сиденья до точки на уровне нижнего края лопатки. Опора для поясницы будет функциональной, если размещена на уровне 5-го позвонка поясничной области. По мере увеличения наклона спинки ее высота становится меньше.

Стулья – мебель, на которой проходит значительная часть жизни любого человека. Правильный ее подбор очень важен. Неудобный ступ не только приносит дискомфорт, но и вредит здоровью, вызывая боли в спине, шее, ногах.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *